リーフサラダ
お菓子でも野菜が本当にブームです(私はあまり無理にお菓子にはしませんが)。
突然ですが、サニーレタス1個、リーフサラダちょっと、パプリカ1個、モッツァレラ、にオリーブオイルと赤ワインを買ってお皿いっぱいにサラダをつくり、フランス人のように夕食をしました。
なぜかといえば、先日行った美味しい店を思い出してです。これがやってみると本当に簡単で美味しくて、いつもと違った食事になってフランス人になれて・・・美味しさを思い出せれて。
夏にもぴったりです。
ただ、野菜だけなら500円もしなかったのに、一人で毎日食べると4日は持ちましてね・・・でも飽きずに食べれましたのでこれからもっとアレンジして楽しみたいと思います。
ノニジュースというものを初めて知りました。健康のためにいろんな食べ物を日本人は求めているのだとあらためて感心しましたね。
http://noniweb.jp/noni-main.htm
因みに、私の食に関する健康法は暴飲・暴食は極力さけるが、肉・魚がどうとか、いちいちあれだめ、これだめと言わず聞かず会話しながら美味しいものを美味しく楽しく食べるです。






